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精油spa怎么做
发布时间:2021-06-11 15:09 浏览次数:

精油按摩是现在很多人都喜欢去做的一种spa项目,做这样的项目可以让皮肤变得更有光泽,还可以放松整个的皮肤,那么精油spa应该怎么做呢?

 

精油spa怎么做

可以先到一些精油在手上,然后涂抹到身体的各个部位,用双手将其进行抹匀,双手轻轻的按摩皮肤,不要太过于的用力,然后按摩差不多10-15分钟的时间就可以了。

精油spa怎么做(图1)

全身精油spa

全身精油spa是指用精油代替按摩油在全身需要按摩的位置进行按摩,起到比较不错的舒缓神经放松肌肉的效果,同时通过对于身体穴位的刺激让身体的劳累感消除。全身精油spa按摩的位置是比较多的,除了颈部之外还会按摩肩部、背部、腿部等更多位置的肌肉肌肤。

精油spa怎么做(图2)

做完精油spa要喝水

在做完spa之后喝水可以促进身体的新陈代谢,从而让spa的效果达到最佳。水是人体中必不可少的一种成分,所以喝水其实本质上是可以促进身体新陈代谢的,在做完spa之后饮用一杯温开水可以让spa的效果发挥到最佳。

 

精油spa平时有事没事去做一做也很不错的,可以让你工作劳累的身体得到舒缓,放松肌肉,消除疲劳感,做完之后多喝点水,促进身体的新陈代谢。

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